まいどどうも( ´ ▽ ` )ﾉ 松永と申します。 年の瀬になると色々と振り返りたくなりますね。 アトピーにかかって約40年。 少しでも良くしようとあの手この手で戦ってきました。 良くなったこともあれば、 更に酷くなったこともありました。 何をやってもうまく…

まいどどうも！ 松永と申します。 アトピーがドチャクソ酷くなってしまった昨今、 これはもう1度ファスティングしてみるしかあるまい！ と思い、2日間のファスティングに挑戦してみました。 普段から少食を心がけているせいか、それほど苦ではありまけんでし…

まいどどうも( ´ ▽ ` )ﾉ 松永と申します。 アトピーって40年近く私を苦しめてきたものですが、 それだけ長い付き合いとも言えます。 その長い付き合いの中で、ずっとネガティブな感情ばかり持っていたかというと、そうでもありません。 もちろんアトピーさえ…

まいどどうも！ 松永と申します。 ステロイドをやめて1ヶ月したころ、 地獄の苦しみに襲われたことを前回のブログで書きました。 そこでやむなく1ヶ月ぶりにステロイド薬を塗ってみたわけです。 結果は… めっちゃ効きました。 あれだけ腫れ上がっていた顔か…

まいどどうも！ 松永と申します。 ステロイドの塗り薬を絶って、 ざっくり1ヶ月が過ぎました。 これを書いている時期より20日くらい前のことになりますが、 その理由も書いていきます。 結論から申し上げると… 地獄の苦しみが待ってました。 全身が赤く腫れ…

まいどどうも！ 松永と申します。 ファスティングの話は前回で終了するつもりだったんですが、 とても大きな変化があったので報告させてください。 おならが無臭になりました。 え？そんなこと？ そう思われるかもしれません。 しかし私にとってはとても重要…

まいどどうも！ 松永と申します。 ファスティング回もこれが最後です。 今回やってみたことをまとめて、 次回に活かしていきたいと思います。 準備編 1.計画はきちんと立てる。 2.期間は準備も含めて1〜2週間みる。 3.準備段階で食事量は減らしておく。 4.フ…

まいどどうも！ 松永と申します。 3日間のファスティングの総仕上げとして、 【梅流し】をしてみました。 これは腸に残っている宿便を一気に洗い流しちまおうぜ！という試みです。 参考にさせていただいたのはこちらのサイトです。 どうしても宿便を排出した…

まいどどうも！ 松永と申します。 ファスティングも3日目。 今回は3日間のみと決めてましたので、今日が最終日となります。 結論から言うと、あまり変わらないですw 体が軽くなった！ とか、 頭が凄く冴えてる！ ということもなく、ただの穏やかな日でしたw …

まいどどうも！ 松永と申します。 ファスティングを始めて2日目。 1日目よりはキツくありません。 というか、全然平気かも？ それというのも水やお茶以外に次の様なものを解禁したからです。 まず味噌汁(具無し) 続いて甘酒 息子の離乳食に使ってたものをい…

まいどどうも！ 松永と申します。 アトピーといえば腸の病気。 と言われるくらい腸内環境が影響しているのはご承知の通りかと存じます。 私も行く先々で、 「あー腸が弱ってますね」 「小腸がやばそうっすね」 「腹のエネルギーがやたら低いです」 と、検査…

まいどどうも！ 松永と申します。 我々アトピ者にとって、睡眠というのは最重要課題だと思います。 どんなに体に良いことをしても、実際に重複されていくのは寝ている時がほとんどだからです。 痒くて眠れないのともザラですし、寝起きもすっきりしない。 眠…

まいどどうも！ 松永と申します。 アトピーを完治させるために日々研究中の私ですが、 食べる物についてはかなりユルユルです。 といっても白砂糖や牛乳はほぼ100％摂取することはありませんし、 発酵食品を多く摂ったり、調味料もそこそこ良いものを使って…

まいどどうも！ 松永と申します。 アトピーを完治させると決めた私ですが、 インターネットでの情報収集はしておりません。 今まで全くしたことが無いわけではなく、 今回はしていない…ということです。 理由は幾つかあるのですが、 単純に"混乱するから"と…

まいどどうも！ 松永と申します。 今日も読んでいただき、ありがとうございます。 今までステロイドの薬を薄く塗っていたんですが、 昨夜からいったんやめてみました。 これまでは痒くて眠れなくなったり、 余計に酷くなったりすはので躊躇していましたが、 …

まいどどうも！ 松永と申します。 今日も当ブログをお読みいただき、 ありがとうございます。 今回はアトピーといえば絶対に出てくる話、ステロイドについて書いていきたいと思います。 今ってどんな治療が主流なんですかね？(調べてない) 私が色々調べてい…

まいどどうも！ 松永と申します。 今回ば私が大の苦手である運動について書こうと思います。 あらゆる健康情報の中でも必ずと言っていいほど「運動しましょう！」みたいなことは言われますよね。 しかし私たちアトピ者は汗を掻くと痒くなってしまうという、 …

まいどどうも！ 松永と申します。 アトピーを完治させる以上、 きちんと体質を変えていかなければなりません。 体質とはその名の通り、 身体を構成している細胞の質を変えていくこと。 細胞の質というのは、 体に何を入れるか？ + それが体の中でどう処理さ…

まいどどうも！ 松永と申します。 今回もお読みいただきありがとうございます。 約40年アトピーと共にある私ですが、 近年は小康状態にあります。 (以下写真が出ます) 首 お腹 腕 膝周り ほぼ全身に広がっており、 痒みやカサつきはあるものの、 それほど酷…

まいどどうも。 松永と申します。 ご訪問いただきありがとうございます。 このブログはその名の通り、 41歳のおっさんが長年患ってきたアトピー性皮膚炎を完治させるためのブログです。 アトピーを発症したのは2歳くらいと聞いております。 聞いております……