まいどどうも！ 松永と申します。 我々アトピ者にとって、睡眠というのは最重要課題だと思います。 どんなに体に良いことをしても、実際に重複されていくのは寝ている時がほとんどだからです。 痒くて眠れないのともザラですし、寝起きもすっきりしない。 眠…